حلقه اینشتین در فضا پیدا شد

:

منجمان با کمک همگرایی گرانشی و با استفاده از تصاویری با تفکیک‌پذیری بالای آرایه میلی‌متری/زیرمیلی‌متری تلسکوپ بسیار بزرگ (VLT) آتاکاما، ساختار حلقه‌مانندی را در فضا رصد کرده‌اند که پیش‌بینی اینشتین را به نمایش می‌گذارد.

 

به گزارش سرویس علمی ایسنا، این ساختار حلقه‌مانند قابل‌توجه، از هم‌ترازی تصادفی دو کهکشان دوردست به وجود آمده و نمایشی نادر و عجیب از همگرایی گرانشی آن طور که اینشتین در نظریه نسبیت عمومی خود پیش‌بینی کرده بود، به نمایش می‌گذارد.

 

همگرایی گرانشی زمانی رخ می‌دهد که یک کهکشان عظیم یا خوشه‌ای از کهکشان‌ها، نور منتشرشده از یک کهکشان دورتر را خمیده کرده و تصویری بسیار بزرگنمایی‌شده را شکل می‌دهند.

 

در این مورد عجیب، کهکشان SDP.81 و یک کهکشان مداخله‌کننده چنان به طور کامل هم‌تراز شده‌اند که نور حاصل از کهکشان دورتر، حلقه‌ای تقریبا کامل را آن گونه که از زمین مشاهده می‌شود، شکل داده است.

 

جرم کیهانی SDP.81 که توسط رصدخانه فضایی هرشل کشف شد، کهکشان فعال و ستاره‌زایی است که در فاصله 12 میلیارد سال نوری قرار دارد. این کهکشان توسط یک کهکشان عظیم که در فاصله چهار میلیارد سال نوری واقع شده است، همگرا می‌شود.

 

در نجوم، همگرایی گرانشی برای بررسی جهان‌های بسیار آغازین و بسیار دوردست استفاده می‌شود، زیرا این پدیده عملکرد بهترین تلسکوپ‌ها را تقویت می‌کند.

 

با ارائه جزئیات شگفت‌انگیز در تصاویر جدید، منجمان قادر خواهند بود اطلاعات موجود در این تصویر از شکل‌افتاده را دوباره مونتاژ کرده و ساختاری از تصویر واقعی کهکشان دوردست ارائه دهند.

 

محققان از برنامه‌های رایانه‌ای پیشرفته برای بازسازی دوباره ظاهر واقعی کهکشان‌های همگرا شده استفاده می‌کنند و آشکارسازی خمیدگی نور توسط همگرایی گرانشی، به دانشمندان در بررسی شکل واقعی و حرکت درونی کهکشان دوردست SDP.81 کمک خواهد کرد.

 

جزئیات این مطالعه در مجله Astrophysical Journal Letters منتشر شد.

 

 

 

حلقه اینشتین

 

 

حلقه اینشتین

روزی به پاس آغوش مهربان و بی‌منت

بچه که بودم دلم به گرفتن گوشه چادر مادرم و رفتن به بیرون خوش بود. اکنون بزرگ شده‌ام مادرم را می‌خواهم، نه برای گرفتن گوشه چادرش. می‌خواهمش که با گوشه چادرش اشک‌هایم را پاک کنم. نه اینکه دلم خوش شود که می‌دانم نمی‌شود، شاید آرام بگیرد با بوی خوش چادر مادرم.

روزی که دستم را گرفت تا شاهد زمین خوردنم نباشد، با خود پنداشتم که اگر بزرگ شوم دستش را محکم‌تر از کودکی‌ام خواهم گرفت. چقدر ساده‌لوح بودم که گمان می‌کردم هر محبتی قیمتی دارد و می‌توان جبران کرد، اما از آن روز که واژه مادر بر زبانم جاری شد، دانستم که در برابر این فداکاری، بسیار حقیرم، حقیرتر از آنچه که امروز بخواهم در مقام‌اش مطلبی بنویسم !.....

آرامش روحی و روانی جوانان در گرو ازدواج مناسب است

ازدواج نیاز ضروری انسان برای یافتن هویت و رشد سالم است.

ازدواج یکی از ینازهای ضروری انسان برای یافتن هویت و رشد سالم در تمامی ابعاد زندگی است، ازدواج به نوعی باعث رشد و تکامل انسان می شود و زمینه را برای سلامت جسم و روان فرد مهیا می سازد.

 بیماری های عصبی، عاطفی و حتی برخی از بیماری های جسمی در افراد مجرد شایع تر است، لذا ضرورت ازدواج برای داشتن سلامت جسم و روان امروزه اجتناب ناپذیر است.

  برای ازدواج رشد یا پختگی در همه ابعاد را نیازمندیم و باید بلوغ جسمی، عاطفی و اجتماعی دست به دست هم دهند تا فرد بتواند عهده دار وظایف خود در زندگی زناشویی شود.

  کارکردهای انسان زمانی که در رابطه ازدواج واقع می‌شود، از کارآیی و عملکرد بیشتری برخوردار است، به شرط آنکه فرد ازدواج موفق داشته و انتخاب مناسبی کرده باشد.

حسادت عاملی برای عدم پیشرفت افراد

افراد حسود از توانمندی‌های خود غافل‌اند و نمی‌توانند در زمینه‌های مختلف پیشرفت کنند.

حسادت تهدیدی برای سلامت روان است . حسادت یکی از هیجانات طبیعی انسان‌ها است که از دوران کودکی وجود دارد اما این حس بدون شک سلامت روان را مختل کرده و با تأثیر منفی بر زندگی، فرد را از موفقیت باز می‌دارد به رغم تأثیرات زیان بار این حس بر روی زندگی کنترل و مهار آن می‌تواند سخت باشد. 

 

 در عین حال در برخی از افراد ممکن است که حس حسادت باقی بماند و در دوران بزرگسالی نسبت به دیگران و مزیت‌هایی که دارند احساس ناخوشایند پیدا کنند معمولا فردی که حسادت می‌کند از توانمندی‌های خود غافل است و نمی‌داند که او نیز می‌تواند در زمینه‌های مختلف پیشرفت کند.

  فردی که حسادت می‌کند به جای پیشرفت شخصی سعی دارد با کوچک کردن دیگران به وسیله اعمالی از قبیل غیبت و مانع تراشی طرف مقابل را تحقیر کند. معمولا حسادت موجب می‌شود تا فرد در حالت اضطراب و تنش دائمی به سر برد. 

 

روانشناس راه کارهایی برای از  بین بردن حس حسادت ارائه کرد: اعتماد به نفس و عزت نفس را در خود به وسیله پیشرفت در زمینه‌های مختلف بالا ببرید. شناسایی مسائل و شرایطی که موجب برانگیخته شدن حس حسادت می‌شوند. از مقایسه خود با دیگران خودداری کنید. سعی کنید به اطرافیان خود اطمینان داشته باشید از اطرافیانتان انتظارات معقولانه داشته باشید. 

 

به دیگران نگاه خوش‌بینانه‌ای داشته باشید چرا که حس حسادت رفتاری ترس محور است و خلاف آنچه افراد حسود انجام می‌دهند رفتار کنید.

 

حمایت‌های اجتماعی همیشه جنبه مثبت ندارند

حمایتهای اجتماعی می‌توانند هم جنبه مثبت و هم جنبه منفی داشته باشند.

خانواده و والدین تاثیر مهمی در آسایش ذهنی افراد دارند. آنها می توانند نقش مهمی در بالا بردن اعتماد به نفس اشخاص و نیز بهبود روابط اجتماعی با سایرین همچون بستگان، دوستان و دیگران داشته باشند.

 به جز اعضای خانواده، دوستان و مشاورانی که با همدلبی به سخنان فرد گوش می‌دهند می توانند حمایت  روحی و همیاری هیجانی را برای افراد فراهم کنند.

آنها می‌توانند حمایتهای اجتماعی مثبت خود در کاهش اضطراب اشخاص کمک شایانی کنند.

 البته بی‌تردید این احتمال نیز منتفی نیست که با روی آوردن فرد به دوستان و سایرین به امید دریافت حمایتهای اجتماعی، استرس و فشارهای اجتماعی فرد تشدید شود. در واقع برخی افراد به جای تخفیف استرس با راهکارهای غیر اصولی و ناصحیح بر تعارض‌ها افزوده و استرس فرد را تشدید می کنند و بنابراین حمایتهای اجتماعی هم می توانند جنبه مثبت و هم جنبه منفی داشته باشند.
 پس باید مراقب باشیم که در تعامل‌های اجتماعی با اشخاصی ارتباط داشته باشیم که به جای افزایش فشار روانی در کنترل و کاهش آن تاثیر گذار باشند.

نقش پرورشی مدرسه در کودک و نوجوان

مدرسه به غیر از امر آموزش باید به نقش ویژه پرورش کودکان و نوجوانان توجه ویژه‌ای داشته باشد.

 آیا والدین به طور کامل می‌دانند که فرزندانشان در مدرسه، به غیر از درس چه موارد دیگری می‌آموزند؟

آیا پدران و مادرها به نقش مهم مدرسه در پرورش شخصیت و زندگی اجتماعی فرزندان خود اطلاع کاملی دارند؟

همه می‌دانیم که پس از خانواده، مدرسه نقش بسزایی در پرورش شخصیت و زندگی اجتماعی کودک و نوجوان به عهده دارد زیرا وی مدت زیادی را در مدرسه می‌گدراند.

 کودکان تا حدودی دانش خود درباره روابط اجتماعی و رفتار را از مدرسه می‌آموزند آنها بسیاری از نقش‌های فانتزی را در مدرسه با یکدیگر تمرین می‌کنند که شبیه موقعیت‌های زندگی واقعی آنهاست.

 کودکان قالب‌های اجتماعی برای زنان، مردان، گروه‌های اقلیت، افراد پیرو سایر گروه‌ها را در ذهن خود می‌پرورانند که اغلب این قالب‌ها را از مدرسه و از روابط بین خود، دوستان، معلمان و همسالان می‌آموزند. گاهی کفش متقابل جامع پسند مانند نوع دوستی و همدلی نیز در مدرسه بین کودکان دیده می‌شود که آموزش این رفتارها برای کودکان بسیار مفید و مؤثر است و به تعامل‌های روزمره آنها نه تنها کمک کرده بلکه به جامعه نیز کمک می‌کند چرا که سبب کاهش رفتارهای ضد اجتماعی در جامعه می‌شود.

گفتنی است، که نه تنها در مدرسه باید به امر آموزش اهمیت داده شود بلکه به امر پرورش نیز توجه مخصوصی شود چرا که این افراد در آینده ساختارهای جامعه را شکل خواهند داد.

در این زمانها مطالعه کردن ممنوع است

بهتر است هنگام هیجان‌های عصبی، ناراحتی، ترس و خشم و پس از انجام یک ورزش سنگین به دلیل عدم تمرکز کافی مطالعه صورت نگیرد.

حافظه زمانی که فرد خسته، افسرده و مضطرب نباشد بهتر کار می‌کند،  بهترین ساعات برای مطالعه زمانی است که شخص خواب خوبی داشته باشد به طوری که خستگی او در رفته باشد و همچنین هنگامی است که ذهن او از هرگونه فکر و خیال عاری باشد.

 

 بعضی از افراد در صبح زود تمرکز بیشتری دارند و برخی در شب‌ها اما زمان مطالعه بستگی به خود انسان دارد که در چه موقعی از نظر جسمی و روانی از آمادگی بیشتری برخوردار است اگر شخص نسبت به زمانهای خاص شرطی شده است آن اوقات بهترین زمان برای مطالعه او است.

 

 مطالعه مناسب کودکان زمانی محقق خواهد شد که آنها فرصت کافی برای غذا خوردن و استراحت کردن داشته باشد، تصریح کرد: معمولا کودک یک ساعت پس از آمدن از مدرسه می‌تواند درس بخواند و درست نیست که او برای انجام تکالیف خود تا پاسی از شب بیدار باشد و باید حداکثر تا 10 شب بیدار بماند.

 

 بلافاصله بعد از غذا خوردن توصیه می‌شود مطالعه انجام نشود زیرا به دلیل پر بودن معده، خون به سمت آن هجوم می‌آورد تا بتواند هر چه سریعتر غذا را هضم کند و در نتیجه خون کمتری به مغز رسیده که با ایجاد احساس خواب‌ آلودگی، سطح هوشیاری مغز را کاهش می‌دهد.

 

 بهتر است هنگام هیجان‌های عصبی، ناراحتی، ترس و خشم و پس از انجام یک ورزش سنگین مطالعه صورت نگیرد زیرا در این زمانها تمرکز حاصل نمی‌شود.

 

سطح انتظارات تاثیر در تقویت روحیه دارد

اشخاص دارای روحیه قوی از مهارت حل مسئله برخوردار هستند که در نتیجه سطح انتظارات خود را با سطوح واقعیت‌ها همگام می‌کنند.

کسب قدرت روحی و روانی، جدال دشواری است که یک شبه به دست نمی‌آید و همان گونه که ما نیاز داریم تا نحوه برخورد با مشکلات را یاد بگیریم گاهی نیز نیاز داریم تا از موضع و طرز تفکر خود نسبت به محیط اطرافمان فاصله بگیریم. 

از جمله مواردی که منجر به تقویت یا تضعیف روحیه می شود سطح انتظارات ما است زمانی که سطح انتظارات ما با واقعیت‌هایی که وجود دارد یکسان نبوده و فاصله زیادی داشته باشد روحیه ما تضعیف می‌شود.

  گزینه‌های مختلفی برای تقویت روحیه وجود دارد که از آن جمله می‌توان به پشتکار، نحوه تفکر منطقی و یادگیری شیوه برخورد با مشکل اشاره کرد. برای مقابله با نگرانی و اضطراب نباید مشکل را حذف کرد و در واقع راه‌های مقابله با اضطراب، فرد را مقاوم‌تر می‌کند. 

 

روانشناس شخصیتی چند راهکار در خصوص این که چگونه روحیه قوی‌تری داشته باشیم عنوان کرد: هیچ گاه زمان خود را صرف فکر کردن به آینده، پیش‌بینی و پیشگویی آن نکنید چرا که فکر کردن به آینده شمار را از تمرکز بر فعالیت کنونی باز می‌دارد، به توهمات و تخیلات راه ندهید، در گذشته نمانید چرا که فکر کردن به گذشته و آرزوی رخ دادن یا ندادن رویدادها، تنها یک آرزو است و واقعیت ندارد.

 

شخصی که روحیه قوی دارد از مهارت حل مسئله برخوردار است در نتیجه سطح انتظارات خود را با سطح واقعیت‌هایی که وجود دارد همگام می‌کند مسئولیت کارهایتان را خود برعهده بگیرید افرادی که به لحاظ روانی قدرتمند هستند، مسئولیت‌های خود را به خوبی می‌شناسند و مسئولیت تمام رفتارها و احساسات را به عهده می‌گیرند. 

 

3 عامل مهم در ایجاد اختلال دریادگیری کودکان

اختلال یادگیری به طیف گسترده‌ای از مشکلات کودکان برمی‌گردد که از جمله آنها می‌توان به پیش فعالی عوامل عضوی و ضریب هوشی کم اشاره کرد.

اختلال یادگیری به طیف گسترده‌ای از مشکلات کودکان برمی‌گردد که در آن کودک یادگیری سالم خود را از دست می‌دهد،  اظهار کرد: اختلال یادگیری انواع  و اقسام مختلفی دارد به عنوان مثال پیش فعالی در کودکان که در اثر آن کودک تمرکز خود را از دست می‌دهد می‌تواند به عنوان یک نوع اختلال یادگیری تلقی شود. 

 در بحث اختلالات یادگیری ابتدا باید به عوامل عضوی پرداخته شود به عبارت دیگر مشکلات بینایی، شنوایی و یا حرکتی در خیلی مواقع توانایی یادگیری کودک را پایین می‌آورد. 

در صورتی که او از این نظر مشکلی نداشت گام بعدی بررسی ضریب هوش یا هوش بهراو است. 

کودکانی که از درجه پایینی از ضریب هوشی برخوردار هستند توانایی خوبی برای یادگیری ندارند تصریح کرد: بسته به نوع اختلال شیوه مقابله با آن متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال در ارتباط با یک کودک پرجنب وجوش استفاده از روش‌های دارو درمانی، رفتاردرمانی، در کنار رژیم غذایی مناسب بیشتر کارساز خواهد بود. 

برای برطرف کردن اختلالات یادگیری در کودکی که از هوش بهر پایینی برخوردار است احتمالا تحریک‌های محیطی مانند افزایش میزان ادرار کودک بیشتر پاسخگو خواهد بود.